Cześć, Na początku się przywitam i krótko o sobie - Nazywam się Michał, mam 38 lat i do czerwca 2022 roku prowadziłem bardzo siedzący tryb życia. Wtedy postanowiłem coś zmienić i zacząłem się ruszać. Od tamtej pory schudłem 104 kg -> 96 kg. Otóż zapisałem się wtedy na tenisa. Początki były spokojne, więcej było spacerów. Intensywność treningów [...]
[...] pewnosci co tak naprawde jest w danej potrawie. Tak czy owak, sprawa pierwszorzedna od ktorej trzeba zaczac to: Czy wazac 79 kilo przy wzroscie 174 cm, majac 22% tluszczu w organizmie (ktory niestety w sporej czesci odlozyl sie na brzuchu, obwod z dzisiaj to 93 cm) powinienem pojsc w mase, czy redukcje ? To - jak mi sie wydaje z mojego [...]
[...] poprzez organizm człowieka, ale bez znaczenia u kogo jest ona i tak bardzo mała. Moje pytanie jest takie: Jeśli omega-6 z punktu widzenia wywołuje stany zapalne w naszym organizmie, a omega 3 działa jak ambulans i nas leczy. To w tym przypadku nie ma to znaczenia, że nie są to kwasy EPA i DHA, czyli te których najbardziej pożądamy w diecie? W [...]
[...] i koncentrację osiąganą przy intensywnym wysiłku fizycznym, jak również w trakcie codziennych czynności. PROVIT 80® to gwarancja utrzymania dodatniego bilansu azotowego w organizmie, przy wyjątkowo korzystnym stosunku jakości do ceny. DOSKONAŁA ROZPUSZCZALNOŚĆ PROVIT 80® ! Optymalne pory stosowania PROVIT 80® ! PROVIT 80® idealnie nadaje [...]
[...] utrzymanie w dobrej kondycji sprawności umysłowej u osób starszych. Dostarczanie odpowiednich porcji witamin przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesów zachodzących w organizmie. Witaminy: B2, B6, B12, kwas pantotenowy oraz magnez przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto witaminy: B1, B6, B12 oraz magnez [...]
[...] skład preparatu wchodzą także zhydrolizowane białka serwatkowe dostarczające polipetydy, peptydy i wolne aminokwasy, ułatwiające utrzymanie prawidłowego bilansu azotowego w organizmie. W skład preparatu wchodzą ponadto aktywatory metaboliczne, takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w [...]
[...] dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bez niego setki procesów biochemicznych nie mogłoby się odbyć. Wszystko to jednak pod warunkiem,że jest go odpowiednia ilość w organizmie. A oto plusy soli: -utrzymuje prawidłowe ciśnienie w tkankach, co umożliwia przepływ tlenu i składnikówodżzywczych do i z komórek. -pobudza funkcjonowanie nerek i [...]
[...] pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci. Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest [...]
[...] Chciałem się dopytać, czy zna ktoś jakieś metody/ zalecenia odnośnie spalania tego tłuszczu. Wiem, że niemożliwe jest spalanie tłuszczu tylko z jednego miejsca w naszym organizmie, ale zapewne rozumiecie co mam na myśli. Przy okazji chciałem się dopytać, czy tłuszcz trzewny jest ściśle powiązany z ogólnym poziomem naszej tkanki tłuszczowej w [...]
[...] pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci. Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest [...]
[...] C 1000 przede wszystkim wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna. Nazwa tej tkanki pochodzi od roli, jaką odgrywa ona w naszym organizmie, gdyż łączy różne komórki, ma wpływ na zachowywanie przez nie kształtu i sprawne funkcjonowanie. Kolagen znajduje się w kościach (także w kręgach kręgosłupa), [...]
[...] sposobem na schudniecie jest jedzenie słodyczy... 5. Tłuszcze przyczyniają się do tycia. MIT! NNKT są nam niezbędne do dobrego funkcjonowania. Tłuszcze pełnią ważna rolę w organizmie. Pomagają w przyswojeniu niektórych witamin. Wpływają bardzo korzystnie na układ krwionośny, a nawet działa dobrze jako prewencja przed zachorowaniem na nowotwór. [...]
Witam, mam 18 lat, 176cm wzrostu i 77kg. Planuję zredukować wagę do ok. 72kg. Zapotrzebowanie kaloryczne (przy 3 treningach siłowych po 45 minut i 3 aerobowych po 60 minut tygodniowo) wyszło mi 2595. Odjąłem 300kcal z węglowodanów i ułożyłem taką dietę, proszę Was o sprawdzenie. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie wody zatrzymanej w organiźmie. [...]
Witam Panowie, Czy cukrzyca ma jakiś wpływ na działanie sterydów i czy sterydy mają jakiś wpływ na rozwój cukrzycy w organiźmie? Jestem obecnie na końcówce cyklu (prop + ripp + bold). Od kilku miesięcy miałem nieodparte wrażenie ciągłego napicia się czegoś. I mimo, iż wypijałem spore ilości płynów, to i tak ciągle czułem pragnienie. Do tego [...]
[...] R.COLLEMANA za wszelká cené Nie ukrywam , ze chcialbym za jakis czas isc na powaznie w kierunku sterydow . Chociazby ze wzgledu na uzupelnienie wszystkich moich braków w organizmie. Wobec tego nasuwa sie kolejne pytanie : 1) CZy wskazane jest doprowadznie gospodarki hormonalnej do jakiegos okreslonego poziomu? Jesli tak , to jak to wygláda? [...]
[...] dodać, że mam IBS zespół jelita drażliwego, co wiąże się z niezbyt przyjemnymi zaparciami oraz wzdęciami. Najgorsze dni mam tez przed miesiączką, zatrzymuje mi się woda w organizmie i puchnę oraz towarzyszą temu wzdęcia, tak jest miesiąc w miesiąc. Za chwilę postaram się wrzucić dziennik żywieniowy z kilku przykładowych dni. I wrzucam też [...]
Witam Panowie ! Byłem krótko mówiąc na cyklu enan/bold. W lipcu zakończyłem cykl, odblokowałem się i po około dwóch miesiącach we wrześniu zrobiłem badania, byłem u edno. Powiedział, że czas leczy rany i wszystko jest po wynikach okey. Przed odblokiem też je robiłem, natomiast nie mam już do nich dostępu. Wyniki z września załączam do tematu. LH [...]
[...] pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci. Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest [...]
[...] związek o aktywności antykatabolicznej i prozdrowotnej. Hydroksymetylomaślan jest substancją występującą naturalnie w pokarmie i wytwarzana w pewnych ilościach w ludzkim organizmie. HMB chroni białka mięśniowe przed aktywnością enzymów proteolitycznych niszczących ich strukturę w skutek nadmiernego stresu związanego z intensywnym wysiłkiem [...]
[...] o czym mówić ? Okazuje się, że owszem. Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego ogłosili niedawno, że regularne picie kakao jest w stanie podnieś poziom tlenku azotu (NO) w organizmie. Tlenek azotu ma swój udział w licznych procesach organicznych, wśród których na szczególną uwagę zasługuje tak ważne działanie, jakim jest rozszerzanie naczyń [...]